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10 Tuto : Barre de gymnastique
Rebonds :
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Transcript
Case 1:Bird 1: Attrape la barre avec les mains un peu plus écartées que les épaules. Plie les genoux et saute pour te hisser. | Case 2: Bird 1: Tire avec tes bras pour que ton menton arrive au-dessus de la barre, redescends en contrôlant la descente. | Case 3: Bird 1: Respire bien, inspire en montant, expire en redescendant, et tu te tiens bien par la barre, bichette.
Bien le bonjour Firespip a bin celle la elle viens de loin
Bonjour croco 53, oui elle à fait du chemin celle là, j’avais pensé à quelque chose de différent au départ.
Le premier de nous deux qui riras ne pratiqueras pas 3 cases (jadores)